Boxe Anglaise

Les bienfaits de la boxe anglaise

La boxe anglaise fait de plus en plus d’adeptes, y compris parmi les femmes. Pourquoi un tel engouement ? Parce que les bénéfices de ce sport de combat sont nombreux et les risques souvent moins importants que ce que l’on imagine.

Quel équipement pour la boxe anglaise ?

Question habillement, on fait dans le souple. En effet, la boxe demande une grande liberté de mouvement et notamment au niveau des jambes. On opte donc pour le short en satin avec une ceinture haute et tenue. Les chaussures à semelles plates sont en cuir et nylon et semi-montantes. Pour le haut, choisissez un débardeur pour être à l’aise ou un T-shirt tout simple.

Jours et horaires

Lundi.        18H00 – 19H30
Mercredi.  18H00 – 19H30
Vendredi.  18H00 – 19H30

COACHS:
Paulain, Désiré, Olivier, Mohamed.

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